晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食

綜合評分 8.9
粽子季來了,粽子雖然好吃,不過吃多了不易消化。今天給大家介紹的這款水晶粽,用的是西米,沒有不易消化的困擾,用蜂蜜蘸著吃,相當Q彈香甜。 瞭解我們:關注微信公眾號「解密生命」,每週都有最新素食推送哦 歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。

用料

做法

  • 【食材】西米、粽葉和繩子、茶水、蜂蜜

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤2

    先用開水泡上茶,這次用的是鐵觀音。茶水要冷了纔可以泡西米

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤3

    準備好西米和餡料,這個用的是熟粄慄。(實驗下來,其實板栗餡是多餘的,沒水晶粽子本身好吃,大家可以不放)

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤4

    等到茶水冷了,倒進西米里

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤5

    約泡了兩三分鐘(大顆的西米可能要五分鐘)後,看到西米開花了,就把多餘的茶水倒出。西米不像糯米,有糯米香,西米無味,所以放了點白糖、一點點鹽。(因為鹽和蔬菜鮮是放在一起的,所以裏面有點綠色的蔬菜鮮。如果你的鹽是純的,那就純的,沒綠色)

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤6

    下面重點解決水晶粽若包不好不成形這個問題。首先,葉子用兩張,而且是調個疊起來,也就是上下兩張葉子首尾相接。然後,三角從中間疊攏來,這樣,整個粽葉形狀的強度就加強了。還有,依然要疊小兜兜。 詳細包法請參照昨天發的手把手教你包粽子丨紅豆糯米粽 · 圓滿素食

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤7

    先放點西米進去,用勺子把往下捅一捅

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤8

    板栗立著按下去。這樣,水晶粽的尖就徹底成型了

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤9

    上面裝好後,用勺子按一按,留出一公分左右

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤10

    前面的尖弄好後,用手指按住

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤11

    然後,用一根筷子放在後面,再把葉子蓋下來。前面兩邊沿著剛纔弄好的三角蓋下去,整個三角就出來了。三角包好後,把筷子抽出來。這樣包,不成形都難

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤12

    再把剩下的葉子疊好,栓好,就完成了

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤13

    包了四個,小不點 然後就是蒸,不煮,否則還會進去水分容易軟。水開後,放上去蒸十五至二十分鐘

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤14

    Q彈香甜

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤15

    蘸著蜂蜜吃,很美味

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤16

    水晶粽別款 綠豆水晶粽,水開後放下去只蒸了十分鐘。這樣的時間,感覺綠豆沒泡夠,會有點硬。下次要做綠豆粽的,可稍稍煮下。

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤17

    彩色水晶棕 大夥兒可以用菠菜粉或紫薯粉做彩色水晶粽,但注意,粉放進去充分攪拌,然後沉澱,只要上面的清水,否則會影響透明度

  • 晶瑩剔透,易消化的水晶粽~圓滿素食的做法 步骤18

    掃描二維碼即可關注 公眾微信「解密生命」,每週都有新食譜推出哦

小貼士

1、這樣的水晶粽,是用茶水來取代鹼,非常Q彈。水晶粽沒有不易消化的困擾,按這個方法也不難包。 2、放筷子的目的是強制性的將背後的直線一下子就成型,一般背後不好捏,特別是水晶粽,這樣一整就容易成型。這是水晶粽,糯米粽不用這麼麻煩。 3、其實剛的板栗餡是多餘的,沒水晶粽子本身好吃,不蘸蜂蜜都很好吃。水晶粽的餡兒還可以用水果乾、石斛,也可以不放餡兒。新鮮水果,只能榨汁,不能包裏面;會化開的果乾也不能包裏面;會褪色的,熟了就沒有顏色了,這個也要知道。若放紅豆、綠豆,要先泡好。還可以包石斛粽子,用汁泡西米,自己發揮想象。 4、茶水粽所用的茶水必須是要冷的,如果是熱的,可能外面是糊的,裏面還是夾生的。 5、若要避免粽葉上沾西米粒,可等其熟後放冷了再扒開粽葉來吃。另外也可以在米里面放些油,如果不習慣油味的,可放點沒味的油。 6、蒸發糕什麼的也都可以用粽葉,老鄉也用它來包飯什麼的。

所在的分類