冰草,小番茄,地瓜,核桃,牛油果,自制原味酸奶,檸檬汁,蒜瓣,鹽
綜合評分 8.9
冰草烤地瓜雞蛋堅果沙拉佐牛油果酸奶醬
綜合評分 8.9
冰草烤地瓜雞蛋堅果沙拉佐牛油果酸奶醬，營養均衡，包含了碳水、纖維素、優質脂肪，自制沙拉醬低卡又美味。因為比較簡單，以前沒有刻意留步驟圖，今後儘量新增。
用料
做法
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地瓜削皮切片，烤箱200度15分鐘左右，自己觀察烤熟即可。
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冰草鋪底，也可替換成別的綠葉菜，加入小番茄，烤好的地瓜片，再加一點核桃，作為優質脂肪來源。
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檸檬汁、牛油果、酸奶、鹽、一個蒜瓣一起料理機打成沙拉醬。
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.煮兩個雞蛋切開，生熟看自己喜歡。
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拌勻，開吃，健康又美味。
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成品圖
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小貼士
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