雞蛋,橄欖油,黑胡椒,肉鬆（可不加也可換火腿丁之類）
綜合評分 7.5
無負擔夜宵/一分鐘微波蛋
綜合評分 7.5
一分鐘快手菜，早餐夜宵再合適不過了。迅速安慰你空蕩的胃。
用料
- 雞蛋 兩隻
- 橄欖油 兩滴
- 黑胡椒 少許
- 肉鬆（可不加也可換火腿丁之類） 適量
做法
-
實在太簡單了，直接就是成品照了。 晚上餓了又怕發胖，吃這個最合適了，做早餐也非常快手。 抽散兩隻雞蛋，加兩滴橄欖油，加入黑胡椒少許。看到家裏有肉鬆又混進兩勺，所有材料加完攪勻，放入微波爐40s，拿出來攪拌一下再打20s。拿出來ok！可以吃啦！無負擔夜宵
小貼士
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雞蛋,乳酪,涼白開
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綜合評分 9.3
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綜合評分 7.6