鮮蝦圈 寶寶輔食食譜

綜合評分 8.5
親愛噠我是君君,一位營養師和育嬰師媽媽,喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視訊,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦! 烤好的蝦圈,那個香,感覺樓梯間都能聞到。香味都飄到寶寶的心裏了,吃起來蓬蓬脆脆嫩嫩,想讓寶寶拒絕都是件難事兒。 零食當然也能很健康啊!我只用了鮮蝦和米飯,簡單一烤,寶寶竟然這麼喜歡,表皮酥,中間嫩,越吃越香。自此親媽牌零食的大軍,又增加了一員猛將!

用料

做法

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤1

    參考月齡:12個月以上(食材不過敏) 食材準備: 鮮蝦3只、雞蛋1個、檸檬10g 烹飪時間:30分鐘 難度分析:初級

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤2

    鮮蝦去頭去尾。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤3

    去除蝦線。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤4

    切小丁。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤5

    檸檬切片,放在蝦肉上,醃製去腥。 我比較習慣用檸檬片醃製,有了它蝦一點不腥,還帶著檸檬的清香。用薑片也能達到去腥的效果。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤6

    醃製好的蝦肉,放入料理機中,加入米飯。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤7

    倒入30g水。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤8

    攪打細膩。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤9

    裱花袋剪小口。 蝦糊放入裱花袋中,烤盤上鋪一張矽油紙。裱花袋剪個口,往烤紙上擠圈,粗細可以自己把握,能順利擠出蝦泥糊即可。你覺得圈圈不好擠,擠條狀也ok。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤10

    烤盤鋪好油紙,擠上蝦圈。 擠的時候裱花袋跟烤紙離點兒距離,裱花袋的口不要緊貼烤紙,一邊擠一邊移動,成型就好看多了。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤11

    蝦圈全部擠好。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤12

    烤箱調至上下火170度 25分鐘。 因為每個人的烤箱都不一樣,要按照實際情況進行溫度和時間上的調節了。最後幾分鐘注意觀察千萬不要烤糊了。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤13

    放入預熱好的烤箱中層。

  • 鮮蝦圈 寶寶輔食食譜的做法 步骤14

    出鍋。 趁熱吃,一口下去,卡茲卡茲,超健康,放心吃吧!吃不完的冷下來了要放密閉的罐子或袋子裡哦,3天內要吃完哦!

小貼士

輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu771

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