羅非魚/鱸魚,檸檬(青、黃檸檬皆可),蔥絲,薑絲,辣椒絲,魚露,糖,鹽
綜合評分 9.8
材料準備。黑魚骨頭跟肉分離,魚骨剁大塊,魚肉切薄片,蔥切小段。
魚骨加幾滴檸檬汁和薑末,去腥。 魚片加幾滴檸檬汁、薑末、鹽、生粉,拌勻後冰箱冷藏待用。
西紅柿熱水燙下去皮切丁。
鍋中倒入橄欖油,下番茄丁炒至湯汁濃稠,很濃很濃哦,幾乎看不到丁了。
鍋中加熱水,水量可根據需要,怕幹就多放點,少了就沒湯了。 燒開後加入魚骨,大火燒開後轉中小火燉。 燒開後可以放入幾片檸檬片,不好太多,我只放了三片,怕太酸。
15分鐘左右,加入適量鹽,之後轉大火燒開,下魚片,最好一片片放進去,鋪滿整個鍋,這樣受熱比較均勻。
3分鐘後關火裝盤,撒上蔥花,搞定!
魚骨燉的時間可以自己看著辦,有時間就多煮會。魚片儘量薄點,而且不能煮太久,否則魚肉會老。喜歡酸的可以多加幾片檸檬。