桃膠,皁角米,銀耳,百合,紅棗,紅糖
綜合評分 7.8
美容潤膚 益氣補血《桃膠皁角米百合銀耳紅棗羹》
綜合評分 7.8
體會脣舌間的甜蜜纏綿---紅糖桃膠皁角米百合銀耳紅棗羹 水潤萬物。 各種美好的經典食材，在水的滋潤浸泡下， 慢慢甦醒，緩緩舒展， 經過水與火的充分交融; 水已化物為羹，綿稠滑潤。 入口之後，頓時有一種溫柔的感覺縈繞心頭， 香甜的味道在口中來回流動， 再細品一口 閉上雙眼， 用心的體會這脣舌間的甜蜜纏綿吧~
用料
做法
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將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大數倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。
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銀耳清水浸泡30-60分鐘，至漲大，泡發的銀耳去掉根部，撕成小朵待用
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皁角米用溫水浸泡5個小時左右，然後衝淨瀝乾；百合、紅棗稍浸泡，洗淨待用。
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桃膠、銀耳、皁角米、百合、紅棗放入鍋內，加入適量清水，大火煮開後改小火煮1-1.5小時左右，直至粘稠。加入紅糖待融化即可。
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你也來品嚐一碗吧~超美味的
小貼士
要美白！要水潤！7天美膚良品--可以吃的植物膠原蛋白，推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品《紅糖桃膠皁角米百合銀耳紅棗羹》。效果明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，面板變得細膩富有彈性，建議連喝一週，你會有一個大驚喜哦~此款甜品最大的特點就是含有大量的膠原蛋白，對面板很好，也非常滋補哦！你可以享受美食的同時，又能滋補身體，一舉兩得。這款糖水操作簡單，感興趣的MM趕快行動吧！ 桃膠含有多種微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老養顏物質。皁角米含有植物膠原 既可延緩消化速度, 又具增加面板彈性之效, 故有植物燕窩之稱。銀耳一直以來就比喻為平民燕窩。銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。桃膠、銀耳、皁角米三者補充膠原蛋白，增加面板彈性，可使面板變得光滑、細膩、白嫩！ 1. 銀耳羹不適合隔夜食用。不論是室內栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，影響人的造血功能； 2. 銀耳浸泡的時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質容易流失，反而不容易煮糯。而且久泡的話同樣會分解出
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