金色小南瓜,橄欖油,黑芝麻、葵瓜籽、南瓜籽,蜂蜜
綜合評分 8.8
金色小南瓜半個,切小塊。大南瓜也可以的,儘量選甜糯一點的。
南瓜塊全部刷橄欖油,放進烤盤,烤箱調180度上下火,無須預熱,定時30分鐘。
黑芝麻、葵瓜籽、南瓜籽仁,在炒鍋裡小火焙香至脆,盛出。
南瓜烤20分鐘後整盤取出,底和麪都刷上一層蜂蜜。如蜂蜜太稠,請加一點水。刷完再入烤箱繼續烤。
定時30分鐘烘烤完畢,取出,灑上焙香的瓜子籽仁與黑芝麻,美美地擺盤,餵飽手機,開動吧!