刀豆,雞胗,米椒,蔥姜,鹽、生抽、澱粉
綜合評分 8.0
1.買回的雞胗去膜,沖洗乾淨,切薄片(個頭不要太小),加生抽、澱粉、鹽(可加少量料酒),去腥醃製入味,大約10分鐘。
2.與此同時,刀豆掐去兩頭,沖洗乾淨,手摺或者刀切至適合的大小。 備好蔥、姜、米椒。
3.熱鍋冷油,將醃製好的雞胗先炒至七成熟。基本上,雞胗變色縮起,就可以關火盛出了。
4.熱鍋冷油,蔥姜米椒爆香,放入刀豆,大火翻炒,加鹽,再加一點水,小火將刀豆煮熟、入味。
5.大約3分鐘後,放入雞胗,再繼續翻炒一會兒。直到雞胗和刀豆,你中有我,我中有你,彼此的味道互相融合~ 關火,搞定收工~
不太鄭重的宣告: 1.人生第一次吃(做)刀豆炒雞胗,味道還不錯,雞胗的韌性、嚼勁和豆香、辣味兒完美融合。不喜勿噴