嫩豆腐,胡蘿蔔,幹香菇,燕麥片,糙米飯,醬油,菜籽油,鹽,餃子皮
綜合評分 9.1
把胡蘿蔔去皮,切成薄片。
將胡蘿蔔片用小一點的刀切成花。
將燕麥片用清水泡、香菇用溫水泡、豆腐切成塊,待用。 黃瓜去皮切好,紅薯尖洗乾淨待用。 (準備適量的黃瓜和紅薯尖,作為配菜,搭配著吃)
鍋裡放適量的水,加一點鹽,燒開。 將豆腐放進去煮一分鐘。撈起瀝乾待用。
將豆腐用勺子碾碎。
將剩餘胡蘿蔔、泡好的燕麥片、香菇、豆腐放入碗中。
放入適量的鹽
放入有機醬油
放入菜籽油
放入糙米飯
包餃子
擺盤
煮好餃子後裝盤。
紅薯尖用水煮一下,和黃瓜一起,作為配菜,搭配著餃子吃。
自制調味料
煮餃子的注意事項: 1.鍋裡倒入適量的涼水,可以沒過餃子即可。把水燒開。 2.將餃子下到鍋裡。 3.等水再一次燒開後,加半碗涼水繼續煮。 4.等水燒開餃子浮上來以後說明餃子熟了。可以撈起來了。 自制調料: 1.將醬油、醋、紅糖按照1:2:1的比例放入碗中。可以用勺子作為測量用具。 2.放入少許色拉油。 3.再加入自己喜歡的辣醬、芝麻醬等都可以。 餡料製作注意事項: 1.豆腐煮好後需把水控幹。 2.餡料可以根據自己的喜好來搭配,主料一般不超過三種。否則每種餡料在一個餃子裡的含量太少,吃不出什麼味道。今天這個配方比較特別。