花鰱魚頭,紅甜椒,小蔥,折耳根(不吃可不放),泡紅椒,泡姜,泡蘿蔔或酸菜,泡小米辣和泡小米辣裏面的水,鹽,雞精,白糖,醋,香油,蒸魚豉油,白胡椒粉,姜,蒜
綜合評分 8.2
魚頭用半小勺鹽、白胡椒粉塗抹好,放到砂鍋裡,醃製起來;
泡椒、泡姜、泡蘿蔔、泡小米辣、姜、蒜全部切末,即「姜蒜末」;
甜椒、折耳根切小顆粒;小蔥切蔥花;
把剩餘的半小勺鹽和其他所有調料放到泡小米辣的水裏,混合成調料汁;
鍋裡放適量油(我用了1大勺),燒熱後,放入「姜蒜末」,炒出香味,備用;
砂鍋裡倒入開水,水能沒過大部分魚頭就行,放入炒好的「姜蒜末」,大火煮開後,轉小火,蓋上鍋蓋,煮15分鐘;
最後,放入調料汁、甜椒、折耳根、蔥花,完成。
1、切甜椒的時候,要去掉辣椒籽和中間白色的部分;