魔芋米,蘋果,你說
綜合評分 8.0
魔芋米蘋果粥(๑´ω`๑)養胃日常
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最近腸胃一直傲嬌，那是可勁兒拉啊(›´ω`‹ ) 在養生節目上看到一個養胃止瀉通便的食療方法，立馬試了下๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) 想想魔芋和蘋果確實這方面的功效，而且魔芋熱量低，養胃順便減個肥，想想也是極好的啊(❁´ω`❁)
用料
做法
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基本款就這兩樣(๑´ㅂ`๑) 蘋果切小塊兒，魔芋米不容易煮出粥的粘稠感，你要是追求粘稠感，可以把蘋果切的更小，讓它更容易產生果膠，或者，加入一些米一起煮ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
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然後就一股腦扔到鍋裡，水你看著加吧，莫過蘋果和魔芋米就行，要是有額外加米水要多一點，然後慢慢煮就好_(-ω-`_)⌒)_
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我沒加米，魔芋其實很好熟的，煮到蘋果軟爛就可以開飯了，嚼嚼(๑´ㅂ`๑)嚼嚼
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小貼士
作為一個標準的吃貨，雖然胃是填滿了，其實內心是空虛的( ＿ ＿)ノ｜壁，畢竟魔芋這東西，只能產生飽腹感，不能產生滿足感。所以爲了養胃偶爾吃吃吧，減肥還是靠鍛鍊的好(ง •̀_•́)ง
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