青蝦,西藍花,熟米飯,金槍魚沙拉醬,壽司醋,聖女果,海苔片
綜合評分 7.7
金槍魚飯糰便當
綜合評分 7.7
不用加熱的辦公室午餐
用料
做法
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米飯蒸熟，稍微硬一點比較好
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青蝦剪去蝦頭，處理掉蝦線。和西藍花一起用鹽水焯熟。不要焯的太老，熟了就可以了。
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米飯涼至體溫即可，戴一次性手套取一部分米飯壓至餅狀，米飯上根據口味放適量的金槍魚沙拉醬，再取適量米飯包住，貼上海苔片。
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小貼士
所在的分類
相關食譜
米飯,辣白菜,水浸金槍魚,紫菜碎,蛋黃沙拉醬
綜合評分 9.8
白米飯,菠菜,罐裝金槍魚肉,洋蔥,胡蘿蔔,食用油,鹽,胡椒
綜合評分 8.8
西蘭花,蒜蓉醬（或者用兩瓣大蒜切碎）,醬油,耗油,雞蛋,小番茄,米飯,雞胸肉或者雞腿肉,水髮香菇,料酒,糖,醬油,鹽
綜合評分 8.8
山姆會員店野生彩虹胡瓜魚,米飯,油菜,木魚花,鹽,胡椒粉,麪包糠,拌飯香鬆,芝麻,雞蛋,蔥段,薑片
綜合評分 9.7
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綜合評分 8.1
米飯,金槍魚罐頭,白糖,醬油,料理酒,海苔碎
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綜合評分 10.0
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綜合評分 9.8
飯,紫菜,肉鬆,香鬆,梅子,雞翅,脆皮腸,雞蛋,蟹棒,西蘭花,壽司醋
綜合評分 8.0