好料理

寶寶蘆筍燴飯

綜合評分 8.8
寶寶輔食，營養健康

用料

做法

  • 首先，熬湯，棒骨涼水下鍋焯一下去除血沫，撈出洗淨，同玉米胡蘿蔔蔥姜一同下鍋煮開，中小火熬兩個小時

  • 取骨頭湯放入蘆筍青豆煮熟的玉米粒以及煮熟的米飯一起煮，熬到湯汁收幹加少量鹽，也可加一點芝士，出鍋

小貼士

芝士可選，如果寶寶接受不了也可不放，小寶寶吃的蘆筍要去皮纔會比較容易煮爛，小寶寶吃可以把青豆玉米打成泥狀

所在的分類

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