紅豆,冰糖（或白砂糖）,蜂蜜
綜合評分 8.6
紅豆紅棗紅米粥
綜合評分 8.0
此款三紅養顏粥補心血、健脾胃，經常食之，不虛不燥，面色紅潤，面板細膩。
用料
做法
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把三種材料洗淨後浸泡數小時，紅棗可以用刀在表面劃兩道（因為紅棗的表皮比較硬，劃道口子讓紅棗中的營養更容易出來）。
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然後就熬粥吧，一般我用養生煲低溫檔熬一晚上，或者用電飯鍋煮四十五分鐘左右就OK了。
小貼士
喜歡甜的可以在粥里加入紅糖，其實紅棗本身甜味比較大，不加糖也很好喝呢！
所在的分類
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