做法

• 

  先來看看這個魔法飯盒，是三層的，其中兩個不鏽鋼菜飯盆都配有真空蓋子，還有一個真空棒來抽空氣用，並且配有勺子和筷子

• 

  先在最底部的機體內加入200毫升清水

• 

  最大的那個不鏽鋼湯盆裏放入雜糧米和去皮切段的山藥，加入冰糖，加入適量的水，水量自己掌握，喜歡稀的多放水，稠的就少放一些，只要留出沸騰空間即可，這個飯盒熬煮粥不會溢，也不會糊，水量加多少，做好的粥依舊是多少，沒多少損耗

• 

  接下來在菜盤裏放入切好的蔬菜絲和火腿絲，加入亞麻籽油，鹽，胡椒粉拌勻

• 

  如此組裝好，先來煮粥蒸菜

• 

  蓋好蓋子，選擇時間為30分鐘即可

• 

  時間到了以後會自動進入保溫狀態，這時不著急取出，可以保溫15-20分鐘左右

• 

  煮粥的時間準備麪糰，麪粉，牛奶，糖和酵母放入麪包桶

• 

  爲了省時間，我採用一次發酵做餅夾，麪糰要揉到位才行，所以用麪包機代勞揉麪了

• 

  一個揉麪程式後檢查麪糰，已經可以拉出膜了即可

• 

  麪糰揉圓，取60克的麪糰再揉圓分割成4份，這60克是用來放小熊電飯盒裏蒸的，其餘我用蒸烤箱來蒸的，你可以不揉這麼多面，只揉飯盒的用量即可，差不多40克麪粉的樣子

• 

  取一份擀成橢圓片

• 

  表面刷層油

• 

  向上對摺

• 

  刮板壓出紋路，壓深些

• 

  底部捏緊即成貝殼狀

• 

  飯盒自帶的不鏽鋼盆裏刷層油防粘，擺入面坯，留出發酵空間，放溫暖溼潤處發酵至1.5倍大

• 

  把蒸好的菜取出，放上發酵好的餅夾，粥依然留在飯盒裏，

• 

  蓋好飯盒蓋子，選擇10分鐘即可，時間到後不要揭蓋，保溫10分鐘再開蓋，粥和餅夾就都做好了

• 

  其餘的餅夾入蒸烤箱10分鐘

• 

  出爐，綿軟可口啊

• 

  看看飯盒的，也很棒

• 

  好喝的粥

• 

  蒸好的菜夾餅裡，太美味了

• 

  一鍋三樣，飯，菜，粥全有，很棒吧

• 

  我的另一鍋美食，菠菜土豆湯，黎麥米飯，香椿蒸豆腐，香！