雪梨,大棗,紅糖,枸杞
綜合評分 9.1
紅糖大棗燉雪梨
綜合評分 8.4
紅糖大棗煮雪梨，久燉之後，雪梨口感軟糯，湯汁甘甜，具有補血補氣，美容養顏，潤肺清燥，養血生肌的功效，特別適合女性食用。
用料
做法
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雪梨去皮，放入鍋內
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大棗洗淨，放入鍋內
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加入紅糖
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加入足量的清水
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小火慢燉，2小時附近，加入洗淨的枸杞
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用筷子插下，梨能順利插透即可
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小貼士
1、雪梨去皮，更容易吸入紅糖的顏色和味道。 2、枸杞最後十分鐘左右放入，營養更好吸收。 3、小火慢燉，燉至雪梨軟爛為止，口感更好。 4、紅糖可根據個人喜好新增，多少隨意。
所在的分類
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綜合評分 8.4
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綜合評分 8.2
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