香蕉越熟越好,燕麥片我是桂格的,蜂蜜
綜合評分 9.4
減肥餅乾-低卡無油香蕉麥片
綜合評分 9.4
這個網上很多 我就是覺得在烘培屆 絕對是減肥大餐了 200克香蕉（180卡）+40克燕麥片（120卡） 黃油 麪粉和糖都是高熱量啊高熱量我這個都沒有
用料
做法
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準備燕麥片 實戰經驗剁碎更美味
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用攪拌刀把香蕉碾壓成漿 熟透香蕉最贊
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攪拌混合成一個個小糰子可以用筷子做心型 我嘗試過各種厚薄 還是薄的脆脆的好吃
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整形完成樣子
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烤箱170度預熱 烤15-20分鐘就能出爐 記得焦黃薄脆最好吃
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給爸媽的版本放了點蜂蜜 口感更加豐富
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成品焦黃酥脆 關鍵熱量低 哈哈
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配上無糖美式咖啡 低脂到底了
小貼士
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魔芋粉,茯苓粉,杏仁粉,大豆粉,葛根粉(四種粉隨便換),小蘇打,蛋白質粉,木糖醇,油,小麥粉（可換成其它的粉都可以）
綜合評分 9.0
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綜合評分 9.3