相關食譜

簡易低熱沙拉汁

沙拉

水果

綜合評分 7.7

冬瓜玉米羹（低熱量，簡單，美味）

減肥

冬瓜,鮮玉米,豬瘦肉,鮮冬菇,韭黃,馬蹄粉或玉米粉,鹽,糖,胡椒粉

綜合評分 8.8

低熱版黑椒牛柳意面

西式

啤酒,黑胡椒,鹽,蒜,橄欖油,糖,牛里脊,意面,西葫蘆,鮮蘑,洋蔥,牛奶,美食火腿

綜合評分 8.8

簡易龍蝦沙拉

沙拉

龍蝦,小番茄,牛油果,混合沙拉蔬菜,沙拉醬

綜合評分 8.3

簡易牛肉乾沙拉

沙拉

芝麻菜,生菜,櫻桃番茄,麻香牛肉乾,醋,鹽,杏仁

綜合評分 8.2

簡易牛肉乾沙拉

沙拉

芝麻菜,生菜,櫻桃番茄,麻香牛肉乾,醋,鹽,杏仁

綜合評分 9.9

簡易早餐健康沙拉

早餐

菠菜,雞蛋,土豆,西蘭花,維也納香腸,鹽,黑胡椒（粉）

綜合評分 8.3

簡約低熱版香蕉蛋糕

蛋糕

雞蛋,糖,奶粉（可用20g煉乳）,多用途粉（低粉）,油,鹽,泡打粉,椰蓉,香蕉

綜合評分 8.0

超簡易低卡豆腐布丁

布丁

絹豆腐,香蕉,寒天粉,樹莓，藍莓,黑芝麻粉,紅棗

綜合評分 9.4

簡易低鹽煎雞排

煎

雞胸,耗油,料酒,麪包糠

綜合評分 9.4