三文魚,小土豆,蒔蘿,菌菇(我用的是香菇),橄欖油,黃油,鹽,黑胡椒,綜合香草,巴薩米克醋,青豆,橄欖油,檸檬汁,鹽,白胡椒,薄荷,其他香草(我用了蒔蘿和百里香),純淨水
綜合評分 10.0
取三文魚一塊,我用的是Member's Mark三文魚背肉片。
提前在三文魚兩面用鹽、黑胡椒和蒔蘿醃製待用,我醃製了一個晚上。
將青豆汆水,水裏放一點鹽,待青豆全部浮起來基本都可以關火了,不要煮太久。
取出青豆,放入冰水中
將小土豆用刷子洗淨,放入加了鹽的熱水中煮軟,大約需要15-20分鐘,煮好後取出瀝乾備用
鍋裡化一塊黃油,放入菌菇翻炒至熟,磨一點綜合香草、黑胡椒和鹽,我還加了一些巴薩米克醋,炒熟後盛出待用
將晾涼的青豆連同青豆醬中的其他材料一同放入料理機,打至順滑備用。
鍋內倒一點橄欖油,開中火熱油,放入三文魚煎至兩面金黃,取出。
將青豆醬放入鍋中,開小火,稍微加熱即可,不用煮熟,否則顏色會沒那麼綠
在盤中先放入青豆醬,再依次擺上小土豆、三文魚、菌菇,最後也可以加一些香草或嫩苗裝飾
如果覺得醬汁太濃稠不好打,可以稍微再加一點點水,但注意不要一次性加太多。醬汁做好後可以先放在一邊,等要食用的時候再稍稍加熱一下就可以上桌啦。