上海青菜心(帶菜花),昆布(煮湯用),海鹽(粗鹽)
綜合評分 10.0
上海菜心取帶菜花部分洗淨,快速在開水中燙煮至翠綠,撈起入冰水中激涼,擠幹水分,摘或切成適當的長度;昆布用水浸泡軟,切成細絲;
把菜心和昆布絲放入保鮮袋中,加鹽輕輕揉勻;排出保鮮袋裏的空氣,紮緊袋口;放在冰箱中一個晚上即可食用。
最重要的一點:一定要把保險袋裏的空氣排出。 還有菜不能燙的時間太長,否則會影響口感。