鷹嘴豆泥沙拉,鷹嘴豆,西芹,蔓越莓幹,核桃,鹽,黑胡椒,調味醬汁（按個人口味酌情調整）,美乃滋,蘋果醋,楓糖漿,麪包,生菜
綜合評分 9.8
鷹嘴豆泥三明治
綜合評分 9.6
美味的早餐三明治，出遊帶上也很不錯哦！
用料
做法
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用壓泥器或者勺子搗碎鷹嘴豆（不需要完全成泥狀）；
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.把芹菜、蘋果、紅洋蔥、胡蘿蔔切成小丁；
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將切成小丁的食材倒入盛放鷹嘴豆泥的碗中，加入香菜，葵花籽和檸檬汁；
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加入第戎芥末、黑胡椒、營養酵母和鹽調味；
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把碗中所有的食材混合均勻；
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將混合好的鷹嘴豆泥抹到麪包上，做成三明治，切成兩半就可以裝入便當盒了。
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小貼士
所在的分類
相關食譜
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麪包片,鷹嘴豆泥（任意口味的都可以）,茄子片,番茄片,香菜,橄欖油,鹽和檸檬汁
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