大米,糙米,小麥米,黑米,玉米,胡蘿卜,香蔥,鹽,醬油
綜合評分 7.3
雜糧炒飯
綜合評分 8.9
用料
做法
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當然先煮雜糧飯，我用的糙米，黑米，燕麥米，大米。雜糧與大米1:1。 有現成隔夜的最好，沒有的話就提前先做。
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將土豆，洋蔥，胡蘿蔔，火腿腸切丁，蔥切小段備用
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鍋裡起油，我用的是椰子油，按順序將土豆，洋蔥，胡蘿蔔，火腿丁倒入鍋中翻炒。由於沒有鹽所以我加了老抽，加點水
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等土豆熟了，洋蔥蔫了就可以把飯放進去翻炒。
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翻炒均勻，出鍋前放入蔥花提香，出鍋，開吃！！
小貼士
所在的分類
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大米,糙米,小麥米,黑米,玉米,胡蘿蔔,香蔥,鹽,醬油
綜合評分 8.3
牛油果,雞胸肉,鹽,黑胡椒,雜糧米飯,檸檬汁
綜合評分 9.4
買n久的風干香菇,火腿,袋裝冷凍玉米、青豆、胡蘿卜,蝦仁,蔥花,太太樂干貝露,冷凍墨魚丸,隔夜米飯
綜合評分 9.3
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綜合評分 8.9
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綜合評分 9.4
孢子甘藍,胡蘿蔔,大米,大麥,黑胡椒,鹽,油,醬油
綜合評分 8.6
糙米,黑米,蕎麥,紅米,小米,秋葵,椰漿或煉奶,雞蛋,蔥花
綜合評分 8.5
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綜合評分 7.1
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綜合評分 7.7