黃瓜,西紅柿,銀耳,醬油,醋,鹽
綜合評分 7.2
涼拌銀耳西紅柿黃瓜 一人食減肥餐
綜合評分 7.2
用料
做法
-
泡發銀耳。因為是涼拌。最後用開水燙一燙。
-
黃瓜拍一拍切小塊。西紅柿切小塊。銀耳適量。放到碗裡。
-
加入少許醬油醋鹽。
-
-
將步驟4的調料倒入碗中拌勻
-
完成。配合煮玉米和山藥。就是一頓減肥午餐啦
小貼士
所在的分類
相關食譜
銀耳,鹽,白醋,白糖,味精,香油
綜合評分 7.3
銀耳,鹽,白醋,白糖,味精,香油
綜合評分 8.3
銀耳,黃瓜,胡蘿卜,紫甘藍,醋,糖,鹽,生抽,花椒,油
綜合評分 9.3
面,肉松,金槍魚罐頭,白芝麻,沙拉醬,蛋,醬油
綜合評分 9.1
西紅柿,雞蛋,鹽,雞精,胡椒粉,蔥花,香油
綜合評分 8.5
西紅柿,雞蛋,超市買的蕎麥掛麪
綜合評分 7.1
雞蛋,西紅柿,黃瓜,米飯
綜合評分 8.5
牛油果,番茄,黃瓜,鹽,糖
綜合評分 8.7
黃瓜,番茄,腰果,鹽,胡椒,巴沙米克香醋,橄欖油
綜合評分 7.4