做法

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  【原味燕窩】---- 清燉燕窩 燕窩的最方便食法，莫過於「清燉燕窩」~哈哈 1：燕窩泡發，除毛，加入比燕窩高一釐米的純淨水或蒸餾水，燉30分鐘即可； 2：清燉好的燕窩，密封好放冰箱可儲存一週，每天勺兩三勺配著蜂蜜/ 牛奶/ 清湯一起吃； http://www.xiachufang.com/recipe/101754559/

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  【燕窩甜品】---- 冰糖燕窩 功效：清肺潤肺 護膚養顏 1：燕窩泡發，除毛；加入比燕窩高一釐米的純淨水或蒸餾水，燉30-40分鐘即可，最後5-10分鐘加入冰糖； 2：燉好的冰糖燕窩，可以加入鮮果，玫瑰花，黒枸杞等混著吃； http://www.xiachufang.com/recipe/101754559/

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  【燕窩甜品】---- 三色愛琴海燕窩 功效：養顏抗衰！抗衰老哈哈！ 1：燕窩泡發清洗後，加入純淨水，文火慢燉30-40分鐘； 2：把石峰糖放在杯子的底部，倒入剛清燉好的燕窩；待燕窩放涼到常溫後，再放入幾顆野生黒枸杞；花青素析出1分鐘後，用筷子插到底部，輕輕攪拌一兩圈即可~

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  【燕窩甜品】---- 牛奶/豆漿 燕窩 相比於冰糖燕窩，更推薦孕婦吃牛奶燕窩哦~ 雙重營養~ 1：燕窩泡發清洗後，加入比燕窩高一釐米的純淨水/牛奶/豆漿，燉30-40分鐘即可，最後5分鐘加入冰糖。 2：牛奶燕窩，可以清燉好後加入牛奶/豆漿 （口感更滑），也可以牛奶豆漿和燕窩一起燉（更香，爽脆）... http://www.xiachufang.com/recipe/101754559/

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  【燕窩甜品】---- 紅棗燕窩 1：燕窩泡發清洗後，紅棗去核，加入比燕窩高一釐米的純淨水，一起燉30-40分鐘即可，最後5分鐘加入冰糖。（像我，不喜歡紅棗的就最後10分鐘才下哈哈） http://www.xiachufang.com/recipe/101754559/

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  【燕窩甜品】---- 牛油果燕窩 功效：超級美容護膚！ 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘，最後5分鐘放入冰糖； 2：牛油果，把果肉挖出來，放入牛奶或煉奶，已經放進攪拌機打碎；混合冰糖燕窩和牛油果肉奶昔，香香滑滑噠~

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  【燕窩粥】---- 雪梨燕窩粥 功效：潤肺止咳 1：雪梨去皮切成小塊，燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘，最後5分鐘放入冰糖； 2：可以加點米，熬成粥，再與雪梨和燕窩同燉哦~

• 【燕窩甜品】---- 燕窩蛋羹 功效：特別適合小孩吃的燕窩甜品哦，增強體質； 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘待用； 2：雞蛋和甜牛奶，按照1：1.5的比例，攪拌均勻後，蓋上保鮮膜蒸約10分鐘； 3：把燕窩，牛奶 倒入蒸好的蛋羹裡就可以開動啦，嫩嫩滑滑噠~

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  【燕窩甜品】---- 牛奶桃膠燕窩 Tips：雖然超好吃，但孕婦就彆嘴饞哦~ 1：桃膠和燕窩泡發清洗後，加入純淨水或牛奶，先把桃膠燉半小時，再加入燕窩再燉半小時，最後10分鐘加入冰糖； http://www.xiachufang.com/recipe/100581753/

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  【燕窩甜品】---- 椰青燕窩 功效：清潤 消暑 養顏 1：燕窩泡發清洗後，把燕窩放進原只椰青裡，蒸30-40分鐘，糖什麼的都不用加，香香甜甜； 2：把椰青肉挖點出來，和椰汁，純淨水 一起用燉盅燉半小時也是可以滴~ http://www.xiachufang.com/recipe/100557579/

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  【燕窩湯】---- 月子燕窩雞湯 燕窩在不同的補益食材的輔助下，其實能發揮著更好的效果哦~ 功效：滋陰 補氣 補血 機能恢復 1：雞肉去皮焯水，黨蔘 桂圓  紅棗 枸杞等清洗，燕窩泡發； 2：除燕窩外，全部材料一起燉2.5小時，再加入清燉好的燕窩，加鹽調味即可。（若燕窩同燉，口感偏爽） http://www.xiachufang.com/recipe/101755736/

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  【燕窩湯】---- 蟲草花燕窩湯 功效：補肺 補血管 強體 1：排骨或雞肉焯水，紅棗和蟲草清洗乾淨，燕窩泡發好； 2：除燕窩外，全部材料同燉2.5小時,再放入清燉好的燕窩，加鹽調味即可。（若燕窩同燉，口感有差） http://www.xiachufang.com/recipe/101708681/

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  【燕窩湯】---- 竹蓀燕窩湯 功效：滋陰養血，止咳，護肝 1：把排骨焯水，竹蓀剪去菌蓋頭 淡鹽水泡， 紅棗 枸杞等清洗乾淨，燕窩泡發除毛； 2：把 排骨 竹蓀 紅棗 枸杞 水，文火燉2.5小時，再放入清燉好的燕窩，加鹽調味即可。（若燕窩同燉，最後一小時放入燕窩）

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  【燕窩甜品】---- 紅糖桂圓燕窩 功效：補血 養顏  （月子） 1：燕窩泡發清洗好後，加入純淨水 桂圓 紅棗 枸杞 同燉30分鐘，最後5分鐘放入紅糖；

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  【燕窩甜品】---- 榴蓮燕窩奶昔 功效： 滋補 驅宮寒  （月子） 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘待用（可加冰糖）； 2：把榴蓮肉挖出來，放入甜牛奶或煉奶，放進攪拌機打成略帶果肉口感的榴蓮奶昔；混合燕窩和榴蓮奶昔，再放入一塊榴蓮肉，口感超好噢~ http://www.xiachufang.com/recipe/101804002/

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  【燕窩甜品】---- 石峰糖燕窩 功效： 清熱 潤肺 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘待用； 2：杯子底部放入石峰糖，倒入熱的原味燕窩，稍微攪拌即可；

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  【燕窩粥】---- 南瓜燕窩小米粥 功效：健脾胃 特別適合小孩和脾胃虛弱的人； 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘待用； 2：南瓜切粒，小米清洗乾淨，加水煲半小時，無需加糖，加入燕窩開吃~  (也可以南瓜小米煲好後，加入燕窩同燉40分鐘哦)

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  【燕窩甜品】---- 桂花燕窩 功效：理氣  美顏； 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘，加入一丁點桂花和冰糖燉5-10分鐘；

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  【燕窩甜品】---- 鮮果燕窩 功效：美顏 抗衰； 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘，加入冰糖燉5-10分鐘； 2：原味燕窩，加入你喜歡的鮮果，滿滿的維生素C呀哈哈~ 但儘量別選酸味重的水果哦~

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  【燕窩甜品】---- 桃膠皁角米燉燕窩 功效：美顏 美容 嫩膚 1：燕窩泡發清洗好，桃膠泡發8小時清除雜質，皁角米泡發8小時； 2：加入軟水，先把桃膠和皁角米清燉30分鐘，再加入燕窩再燉30分鐘，最後加入冰糖燉5分鐘，燉好也可以加牛奶吃； http://www.xiachufang.com/recipe/100638418/

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  【燕窩甜品】---- 百香果燕窩 功效：強VC抗衰老！（特別適合夏天偶爾吃吃，酸酸甜甜，但不建議燕窩與酸味水果長期同食） 1：燕窩泡發清洗好後，加入軟水清燉30分鐘，加入冰糖燉5-10分鐘； 2：挑選皺皮的百香果，勺一小勺百香果與燕窩攪拌後吃，超級香哦；哈哈剩餘的百香果與酸奶混合吃也棒棒噠

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  【燕窩甜品】---- 川貝雪梨燉燕窩 功效：止咳平喘（熱咳） 1：野生川貝磨粉，雪梨切梨，燕窩泡發清洗好。 2：加入兩碗水和雪梨，燉半小時；再加入燕窩燉半小時；最後，加入冰糖和野生川貝粉 燉10分鐘；

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  【燕窩甜品】---- 枸杞燕窩 1：燕窩泡發清洗後，加入比燕窩高一釐米的純淨水，放入枸杞，一起燉30-40分鐘即可，最後5分鐘加入冰糖。（哈哈枸杞也可以最後再放）

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  【燕窩甜品】---- 黒枸杞燕窩 功效：養顏抗衰！抗衰老哈哈！ 1：燕窩泡發清洗後，加入純淨水，文火慢燉30-40分鐘，最後加入冰糖，待燕窩稍微冷卻後，加入黒枸杞即可；

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  【燕窩甜品】---- 鵪鶉蛋燕窩 功效：滋陰 美顏 1：鵪鶉蛋蒸熟掰殼，燕窩泡發清洗後，加入純淨水，文火慢燉30-40分鐘，最後加入冰糖，紅棗，枸杞，鵪鶉蛋，冷熱都可以吃哦~

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  【燕窩飲品】---- 酸奶燕窩 功效：養顏 促進腸道健康！ 1：燕窩泡發清洗後，加入純淨水，文火慢燉30-40分鐘，待燕窩冷卻後，加入酸奶和草莓蔓越莓等水果 （偶爾吃吃可以，但不建議燕窩長期和偏酸的食物一起吃哦）