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我的電飯鍋營養餐
綜合評分
7.5
封面圖來自微博~ 一個小電飯鍋幾乎就是我在宿舍飲食的一切 只是想好好記錄我用它都做了寫什麼好吃的 也可以給宿舍黨們一些參考~ 營養健康為主喲
用料
電飯鍋
蔬菜(每日必不可少啊)
肉蛋類
主食類
做法
主食主要是米飯 粥 麪食
蔬菜當然是應季蔬菜啦
葷菜有時間買肉就吃肉或者魚,沒時間買菜就吃雞蛋香腸之類的~方法主要是蒸和煮,特別是電飯鍋下面煮飯上面蒸菜
小貼士
儘量每日打卡~
所在的分類
電飯煲
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我的電飯鍋營養餐
電飯煲
電飯鍋,蔬菜(每日必不可少啊),肉蛋類,主食類
綜合評分
7.5
風靡美國華人網絡的【電飯鍋西紅柿燜飯】
電飯煲
蕃茄,橄欖油,鹽,大米,黑胡椒
綜合評分
7.9
電飯鍋臘肉悶飯
電飯煲
大米,紅酒臘腸,玉米粒,紅棗,番茄,雞蛋,黑胡椒
綜合評分
8.3
電飯鍋做可樂小雞腿
電飯煲
小雞腿10個,姜,蒜,老抽,可樂(無限制品牌。一聽),十三香
綜合評分
9.8
簡單的電飯鍋臘味煲仔飯
電飯煲
臘肉,大米,生抽,耗油,芝麻油,糖,鹽
綜合評分
8.2
【懶人午餐】百吃不厭的電飯鍋美食
電飯煲
豬肉,香菇,胡蘿蔔,蜜糖豆
綜合評分
9.3
冇得輸電飯鍋焗雞
電飯煲
鹽,姜,雞,花生油,麻油,蔥
綜合評分
8.9
電飯鍋蒸蛋
電飯煲
土雞蛋,鹽,生抽,豬油
綜合評分
7.8
【電飯鍋做湯】隻果瘦肉湯
電飯煲
隻果,瘦肉,土豆,鹽、醬油、生粉,蔥、姜
綜合評分
9.0
電飯鍋煎蛋餅
電飯煲
雞蛋,麪粉,水,鹽,油
綜合評分
9.4