掛麪,雞蛋,青菜,香菜,香蔥,紫菜,蝦皮,鹽,雞精,醬油,醋,辣椒油,香油,胡椒粉
綜合評分 9.7
調碗汁 碗中放入紫菜,蝦皮,,鹽,雞精,醬油,醋,胡椒粉,油潑辣子,,混合成碗汁備用
鍋中放少許油,雞蛋炒熟打散盛出,或煎成荷包蛋。
煮麪 水開後下入掛麪。煮熟前一分鐘下入青菜,取麪湯把料汁化開。撈入掛麪和青菜。放上雞蛋。
淋上香油,撒上香蔥或香菜
、養胃,吃碗溫熱的麪條最有利於營養吸收; 2、增強免疫力,口感筋道的麪條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份; 3、改善貧血,促進人體氣血執行; 4、易於消化吸收,經過煮沸的麪條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此麪條成為中國最常見的食品之一。