花菇瘦肉湯麪

綜合評分 8.4
花菇一般人都可食用,尤其適合小便不禁、高血壓、高血脂、膽結石、貧血、小兒佝僂病、頭暈、感冒、麻疹、粘膜潰瘍、面板炎症、牙床壞血患者食用。 花菇歷來被中國人民作為延年益壽的補品。具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效。有「植物皇后」之譽。據《本草綱目》載,花菇:性平、味甘,補脾胃,益氣,能益氣不飢,治風破血,化痰理氣,益味助食,理小便不禁。主治食慾減退,少氣乏力。

用料

做法

  • 先用冷水將花菇表面沖洗乾淨,帶柄的花菇可將根部除去,然後"鰓頁"朝下放置於溫水盆中浸泡,浸泡花菇的水沉澱後還可利用,加入浸泡花菇的水烹調後的味道更鮮美。

  • 花菇瘦肉湯麪的做法 步骤2

    花菇切片,待用;瘦肉切片加入花生油、鹽、生粉抓勻醃製,待用。

  • 鍋放水燒開,放入花菇片煮5分鐘,放入瘦肉扒散煮2分鐘,放鹽調味即可。

  • 煮湯的同時可以另起鍋放水燒開後加入麪條煮好後,把麪條放入湯中,撒上蔥花,滴幾滴麻油即可。

小貼士

所在的分類