豆腐,鮮蝦,裙帶菜,雞蛋,蔥姜末,味達美,耗油,胡椒粉,鹽,澱粉,水
綜合評分 7.1
鮮蝦去沙囊和腸線洗淨,裙帶菜洗淨切段,香菜洗淨切段
豆腐放碗中,用小勺盡量壓碎,越碎越好
起鍋,放油,蔥姜末炒香,然後放蝦炒微紅。
倒入豆腐末翻炒幾下,倒入約500克水(我家吃米飯的碗,大約快三碗)
水開後,放入裙帶菜,攪勻,倒入調好的澱粉,快速攪勻。水再一次開後,往鍋中磕入一個雞蛋,以雞蛋為中心,用筷子順時針方向把雞蛋劃散。
稍煮一小會,加味達美,耗油,胡椒粉,鹽調味。關火,撒上香菜段。
早餐加上包子,煎餃,油餅,煎饅頭等面食,補鈣真是杠杠的。
最後,來個裙帶菜特寫
最好用蝦仁。用蝦的話,吃的時候還得扒皮。蝦是海鮮,寒性,姜末可以中和蝦的寒性。家里沒有裙帶菜,可以用紫菜代替。水澱粉可以不加。