即食燕麥片,牛奶,蛋白粉,香蕉,葡萄干，核桃仁，南瓜籽仁
綜合評分 8.2
高縴維燕麥蛋白棒
綜合評分 8.2
用料
做法
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準備所有材料
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將牛奶和香蕉放入料理機打成奶昔
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加入蛋白粉攪拌均勻
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加入燕麥片，葡萄干等果粒攪成適中的燕麥糊
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放入烤盤，180度上下火烤半小時，晾涼切塊兒，健康高蛋白的零食棒就做好了。
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小貼士
對熱量有要求的可以換成脫脂牛奶
所在的分類
相關食譜
（底層）燕麥,（底層）混合堅果,（底層）蜂蜜,（底層）橄欖油,（底層）鹽,（底層）肉桂粉,（底層）香蕉2根（去皮）,（底層）蛋白粉,（底層）香草精,（頂層）燕麥,（頂層）混合堅果,（頂層）蜂蜜,（頂層）藍莓,（頂層）牛奶,（頂層）肉桂粉
綜合評分 9.3
豆渣,雜糧粉or面粉,廣式臘腸,雞蛋,西蘭花
綜合評分 7.3
桂格即食燕麥片,亞麻籽,葡萄乾,開心果碎,酸奶,牛奶,新鮮水果（草莓，香蕉，獼猴桃）
綜合評分 7.5
全麥麪粉,燕麥片（old-fashioned oats）,肉桂粉,無鋁泡打粉,細的海鹽,全脂牛奶（室溫）,熟透的皮帶黑點的香蕉,蜂蜜或楓糖漿,椰子油,大號雞蛋（室溫）,香草精,山核桃碎（pecan）
綜合評分 7.0
五穀燕麥片,香蕉,杏仁碎,蜂蜜,紅糖,耐高溫巧克力豆
綜合評分 9.9
雞蛋,黑米粉,桂格即食燕麥片（無糖）,燕麥麩（oat bran）,脫脂牛奶,糖
綜合評分 8.3
燕麥,杏仁,白糖,水,黃油
綜合評分 8.7
燕麥,杏仁,白糖,水,黃油
綜合評分 8.9
低粉,燕麥,雞蛋,白糖,油,酵母粉
綜合評分 7.3