油,雞胸肉,粗鹽&現磨黑胡椒,面粉,白脫牛奶(Buttermilk),蜂蜜,生抽,鳳梨汁,紅糖,鮮榨檸檬汁,隻果醋,橄欖油,黒胡椒粉,大蒜粉
綜合評分 8.6
1,用鹽和黑胡椒腌一下雞柳;
2,鍋里倒油,中高火; 3,雞柳先拍面粉,再沾白脫牛奶,再滾面粉,然後下油鍋炸;
4,同時下鍋的雞柳不要太多,炸至外皮金黃酥脆出鍋,放到墊紙的盤子里吸一下油;
5,另起一鍋,把醬汁用到的所有料下鍋混合。調味。中火熬煮10來分鐘直到看起來比較濃稠; 6,把炸好雞柳倒進醬汁鍋里,快速翻炒拌勻,出鍋。