雞胸肉,百里香,蒔蘿,現磨黑胡椒,喜馬拉雅鹽,朗姆酒,檸檬汁,藏式酸奶黃瓜醬,菠菜,沙拉菜,堅果,蔓越莓,芝士粉
綜合評分 7.3
香煎雞胸開放三明治
綜合評分 7.3
我們工作室有兩位每天嗷嗷待哺的同事。好在我也樂意那他兩個來試手！這種有菜有肉有奶制品有堅果還有碳水化合物的下午茶，好像還是不賴的。下回打算試試配個濃濃暖暖的酥油茶。這大冷天的估計到晚上也能精神滿滿的了！
用料
做法
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1.雞肉切片。面積可以大一點。不要摳摳縮縮但又不能太厚。自己掌握薄厚啊~ 2.香草，大蒜之類切碎隨便怎麼切。都丟進雞肉里，再加上一些朗姆酒，檸檬汁，鹽，黑胡椒，放一邊腌著就行了。腌著吧。開始干別的。 3.做酸奶黃瓜醬。（我有發過做法，找來看看） 4.水里加油，鹽 把菠菜焯一下。再過下冰水。把水擠干。備用。 5.沙拉菜洗淨，把水瀝干。 6.你喜歡的面包切片，我喜歡把面包再稍微烤一下
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7.起火做鍋，不粘鍋最好。加少許酥油（酥油很香噠~黃油也行，橄欖油也好，可能口味而定。）下雞胸肉片開始煎~別著急中小火煎，直到表面有金黃色。 8.考過的面包上抹酸奶黃瓜醬 再放上你準備的其他蔬菜，再加上你的雞肉干果。最後撒上芝士粉或者乳酪碎。
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開始吃吧去~當早餐也可以，隨你高興~
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小貼士
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