雞胸肉(A),番茄醬(A),黑胡椒粉(A),鹽(A),芝麻油(A),雞胸肉(B),五香粉(B),黑胡椒粉(B),辣椒粉B,鹽B,芝麻油B
綜合評分 7.1
雞胸肉冷水下鍋,加入生姜跟八角煮熟,涼一點以後撕成絲(比較耗時間),然後分成兩份,分別拌入A料跟B料,混合均勻以後加入烤箱低溫慢烤,勤看著點,表面干了以後就翻一下繼續烤,直到全部烤干為止……做法簡單,味道不簡單……減肥必備,可以把芝麻油換成橄欖油或者椰子油……個人覺得芝麻油香一點,也可以換成孜然粉,芝麻跟辣椒粉,反正做法多變一些,看自己口味兒吧!!