雪耳,蓮子,金邊玫瑰,紅棗,冰糖
綜合評分 8.5
銀耳玫瑰蓮子羹（美容養顏聖品）
綜合評分 8.5
這一款是自己平時經常喝的，沒有固定的配料，家里有什麼就放點點什麼，當然銀耳是主打，蓮子是因為喜歡吃，其他嘛就看心情咯
用料
做法
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銀耳蓮子溫水泡3小時左右
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泡好後的銀耳洗淨撕成小塊，蓮子洗淨，蓮心不喜歡就去掉，但蓮心能去火，不過那幾天最好不要吃，然後多加些水開始炖
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炖一個半小時後把紅棗、金邊玫瑰、冰糖一起加進去，再炖半小時就可以了
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小貼士
里面還可以加桃膠、皂角米這些，都是滿滿膠質的食材
所在的分類
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