苦菊洗淨瀝乾水分備用
蒜苗剪下切碎備用
取一小碗將鹽、糖、麻油及蒜苗碎調勻後與苦菊攪拌均勻即可
苦菊屬菊花的一種,又名苦菜,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。