番茄,洋蔥,青菜,玉米粒,紅蘿卜,煙燻豆干/豆腐,淮山,(各種顏色的蔬菜),醬油,鹽,飯
綜合評分 9.0
所有材料切粒或切絲
準備番茄醬汁︰ 1.加少許水,煮沸後倒入番茄 2.倒入少許橄欖油 3.沸騰後關至小火,蓋上鍋蓋 4.燜一段時間直至番茄煮爛 5.煮好後倒出備用
1.洗鍋後倒入少許水,倒入少許橄欖油,沸騰後放入洋蔥炒香 2.按食物煮熟的時長順序倒入食材,翻炒一段時間
待食材翻炒均勻後加入飯,炒勻後倒入事先準備好的番茄醬汁。繼續翻炒。 加入少許醬油,看味道輕重再決定是否需要加鹽(因為番茄醬本身也會有一些味道) 聞到香味後就可以出鍋了
顏色的搭配可以增進食欲 偶爾可用西蘭花等好看的食材擺一下盤 色香味俱全哦!