藕,雪花梨,山藥,餑薺,水
綜合評分 8.1
止咳潤肺四白湯
綜合評分 8.1
老媽經常半夜干咳 很心疼 所以經常會看一些食補的資料 這個四白湯也是看健康之路收獲來的 老少皆宜 口道清甜
用料
做法
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洗淨原材料 去皮 切塊 注意雪花梨帶皮才有潤肺功效哦
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上鍋清水煮沸 可以按照個人喜好決定 我是煮沸後慢炖了5-10分鐘 四白湯主要喝湯 想煮的久點 可以把精華熬的更濃 一次多煮點 放保溫瓶里 效果很好 不過這還是食補 不能做藥 就是輔助哦
小貼士
主要是 雪花梨 不可以去皮。山藥是這種大塊的 不是那種小的細的山藥哦。
所在的分類
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