好料理

花生豬腳湯---養生湯

綜合評分 6.4
老一輩都說豬腳湯不僅有催奶的作用，還有豐胸效果，做為新時代女性，怎麼能夠沒有呢，而且豬腳湯也很適合冬天吃，暖和，而且做湯不是一件費事的事，找好材料，往鍋里一放，基本也是可以了的。

用料

做法

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤1

    準備好主要食材，豬腳切塊。

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤2

    花生可以選用紅皮的花生，營養價值更豐富。

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤3

    清補涼一袋。

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤4

    將姜片放到水里煮開，將豬腳焯水，去血水。

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤5

    將豬腳放到鍋里，放入清補涼。

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤6

    加入4L的水。

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤7

    蓋鍋放入高壓鍋，調到煲湯這個摁鈕。

  • 花生豬腳湯---養生湯的做法 步骤8

    煮開後，開蓋，放入一勺鹽和三滴亦舒堂火麻油，攪拌均勻即可開動了。

小貼士

1.對色相比較要求的話，建議不要選用紅皮花生，因為這樣會讓湯水顏色過深。 2.放入火麻油主要是為了，能夠解膩，火麻油是火麻仁壓榨的植物油，不是我們平常說的麻油，所以效果會不一樣，營養價值也不一樣。如果是放麻油的話，就建議不用放了。

所在的分類

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