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黑椒雞丁(烤箱菜)
綜合評分
8.4
低脂低油、省時省力、零廚藝的健康菜。
用料
雞胸肉
黑胡椒碎
料酒
橄欖油
鹽
蛋清
水澱粉少許
彩椒
做法
雞胸肉用刀拍松,切丁。放入調料腌制1小時以上。
烤箱︰中上層、190度、20分鐘。翻個面、再烤5分鐘。
小貼士
蔬菜隨你加哈,但是要易熟的。調料也隨你口味加哈。
所在的分類
烤箱菜
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烤箱菜
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