活血化瘀|紅糖山楂醬,緩解痛經聖品

綜合評分 9.8
山楂不僅消食,而且用紅糖熬山楂活血化瘀,特別是例假期身子虛、痛經痛的厲害的話,吃一些山楂紅糖膏是最有效的,所以每年秋天等到山楂成熟就自己做一些備著,因為,錯過這個季節可就沒有啦~ 制作山楂糕的方法有很多,但是最想推薦給你們的還是清代名醫張錫純的方子,取山楂佐以蔗糖,因為山楂入脾、胃、肝經,“化血塊,氣塊,活血。”,活血化瘀的作用很好。 張錫純在其著作《醫學衷中參西錄》有很詳細的記載︰ “山楂為化瘀血之要藥,能除癖瘕(體內淤滯)、女子月閉、產後瘀血作疼...若以蔗糖佐之,化瘀血而不傷新血,開郁氣而不傷正氣,其性尤和平也。” 我以前每月難熬的那幾天,面色發白沒力氣,簡直快要虛脫了,躺床上不管用,吃藥不管用,喝熱水更不管用... 後來看了一些中醫學書籍,學了中醫之後,才慢慢總結了一些照顧身體的方法,這也是一直想要分享給你們的。也有很多方子用砂糖,我都試過,但是效果就沒這麼好。

用料

做法

  • 活血化瘀|紅糖山楂醬,緩解痛經聖品的做法 步骤1

    山楂果切成兩半,去核去梗,兩頭的蒂也要去掉,去過核的山楂及時放在水里浸泡避免被氧化,撈出,瀝干,備用。

  • 活血化瘀|紅糖山楂醬,緩解痛經聖品的做法 步骤2

    與清水一同入鍋(不要用鐵鍋),水沒過山楂即可,中火加熱,我一般還會擠小半個檸檬汁進去,檸檬汁能殺菌,還有防腐的作用,貯存得會更久一點,聞著還會有一股檸檬的清香,然後將山楂煮至松軟

  • 將煮熟後的山楂撈出,用勺擠出果漿,如果感覺粘稠不易操作,可以用煮山楂的水稀釋一下,家里有料理機的可以用料理機打成泥

  • 活血化瘀|紅糖山楂醬,緩解痛經聖品的做法 步骤4

    果泥重新倒回鍋中,加入紅糖,繼續中小火加熱,用勺子沿同一方向攪拌,避免粘鍋

  • 攪拌到木勺熬成膏狀,掛薄糊,盛出需要的果泥,趁熱裝進耐熱容器,山楂果泥即成。

小貼士

1、不要急著把蓋子蓋上,果泥里面還有水蒸汽在里面沒有散發出來,一般放半個小時就可以了,然後封蓋放冰箱冷藏儲存就好。 2、經前3∼5天開始服用,每日早晚各食這樣煮好的山楂泥30ml,直至經後3天停止服用,此為一個療程,一般一個療程左右就能見效。

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