西葫蘆,雞胸肉,橄欖油,米酒醋,新鮮羅勒（切碎）,洋蔥（切碎）,蒜末,蒜頭,羅勒葉,芝士碎,松子,檸檬汁,橄欖油,小番茄,檸檬角
綜合評分 8.4
Spiralizer Recipe:羅勒蒜香雞塊西葫蘆面
綜合評分 8.4
THEY CANNOT KILL YOUR DREAMS, SO THEY ASSASSINATE YOUR CHARACTER. Spiralizer型號︰http://ewqcxz.com/h.ZhdB6W?cv=AAGZYXES&sm=67ddb7 Recipe:http://www.nospoonnecessary.com/basil-garlic-chicken-stir-fry-with-squash-noodles-pesto/
用料
做法
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腌制雞肉︰雞肉切塊。 用雞肉部分的材料，碗里加入4湯勺橄欖油，醋，羅勒，1湯勺洋蔥碎，3湯勺蒜末，辣椒碎，2茶勺鹽和1茶勺黑胡椒粉。找個保鮮袋加入雞肉和上述的材料，充分攪拌，放入冰箱冷藏至少3小時。
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醬汁部分︰在食物料理器中加入蒜頭，羅勒，芝士碎，松子，檸檬汁，1/2茶勺鹽和1/4茶勺黑胡椒粉。打碎過程中分次加入橄欖油。打到醬汁順滑，奶昔狀。備用。
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平底鍋加熱放入1湯勺橄欖油，中火。加入剩余的洋蔥碎翻炒2-3分鐘至軟，再加入蒜末。加入腌制好的雞塊，偶爾翻面，適量調味，直到雞塊變金黃，內里熟透。大概7，8分鐘。起鍋備用。
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用spiralizer將西葫蘆刨成絲，鍋內加入適量的橄欖油，再加入西葫蘆絲翻炒，加入適量的鹽和黑胡椒粉。炒大概3-4分鐘。起鍋，加入步驟3中備好的醬汁的3/4。充分混合均勻。
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把西葫蘆面條裝盤，放上備好的雞塊。撒上羅勒葉，松子，芝士碎，小番茄和檸檬角。可以適量再加入剩下的醬汁。
小貼士
西葫蘆可以用自己喜歡的食材代替，胡蘿卜，南瓜，紅薯等等。
所在的分類
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雞胸肉,西葫蘆,大蔥、蒜,醬油,白砂糖,鹽、味精
綜合評分 8.5
雞胸肉,西葫蘆,大蔥、蒜,醬油,白砂糖,鹽、味精
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西葫蘆（角瓜）,幹木耳,乾貝,肥瘦肉丁,雞蛋,蔥薑蒜,大料,老抽,蠔油,料酒
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西葫蘆（角瓜）,幹木耳,乾貝,肥瘦肉丁,雞蛋,蔥薑蒜,大料,老抽,蠔油,料酒
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綜合評分 7.9