番茄羅勒香蒜醬西葫蘆面條

綜合評分 7.5
大概好久之前提過一句意式醬料里最愛的是pesto,基礎做法之外的各種變體也是非常喜歡的。方子里這個醬料真是萬能,拌西葫蘆面條,拌意面,做risotto,抹歐包夾三明治,甚至我還無節操地直接拿面包蘸蘸就吃了。 pesto雖然中文翻譯為香蒜醬,但我個人偏好是蒜味若有似無的狀態即可,蒜量太大感覺整個味道的平衡都被破壞了,當然口味這個事兒是見仁見智了,喜好不同也無可厚非。加一點檸檬汁的做法是跟拉布學的,加了之後的口味層次感確實更強些。 方子里打出來的醬量還是比較大的,基本weck160ml的小罐子能裝一罐還多一點,一次肯定用不完,剩下的醬用橄欖油封住表面,放冰箱冷藏,盡快吃掉。建議一次不要做太多,新鮮的最好吃。

用料

做法

  • 將醬汁部分用的番茄干瀝干,瀝出的油不要扔,取三大勺待用,蒜略切切,松仁在平底鍋內炒香

  • 將西葫蘆切成面條狀,鍋內放一小勺橄欖油(可以用之前瀝出來的),放入西葫蘆略炒兩三分鐘至稍稍變軟,加入兩大勺做好的醬料,撒一點黑胡椒,翻拌均勻,盛出即可。磨上一點干酪,撒一點松仁,還可以來點新鮮的羅勒葉裝飾,完成。

小貼士

醬料的咸度個人覺得已經很足夠了,如果不放心在最後一步炒勻醬料之後可以嘗一下,覺得淡就加點鹽。

所在的分類

相關食譜

番茄羅勒香蒜醬西葫蘆面條
油浸番茄干,松仁,蒜,粗粒海鹽,新鮮羅勒葉,現磨帕瑪森干酪,檸檬汁,西葫蘆,橄欖油,打好的醬料,黑胡椒
綜合評分 7.5
【健康三餐】菠菜牛油果青醬西葫蘆麪條
沙拉
西葫蘆,牛油果,菠菜或羽衣甘藍,橄欖油,蒜,新鮮羅勒葉,松子或其他堅果,檸檬汁或白醋,海鹽和黑胡椒,hemp seeds,小番茄
綜合評分 8.0
【健康三餐】菠菜牛油果青醬西葫蘆麪條
沙拉
西葫蘆,牛油果,菠菜或羽衣甘藍,橄欖油,蒜,新鮮羅勒葉,松子或其他堅果,檸檬汁或白醋,海鹽和黑胡椒,hemp seeds,小番茄
綜合評分 7.4
意式茄汁海鮮西葫蘆面
番茄(我用的小番茄,大番茄一隻就夠),蝦仁,章魚,西葫蘆面,鹽,橄欖油,番茄醬
綜合評分 7.8
烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪
烤箱菜
新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉,可選,唐辛七味粉,可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉,可選
綜合評分 7.3
烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪
烤箱菜
新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉,可選,唐辛七味粉,可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉,可選
綜合評分 9.9
【健康三餐】泰式炒西葫蘆「麪條」(附不同擦絲工具比較)
快手菜
橄欖油或椰子油,大號雞蛋,蒜,新鮮檸檬汁或青檸汁或白醋,醬油,是拉差辣醬或其他辣醬(可選),蜂蜜或紅糖,蠔油(我省略了),澱粉(我省略了),西葫蘆(zucchini),烤花生粒或碎,豆芽,香菜或小蔥花
綜合評分 9.0
香蒜醬西葫蘆金槍魚法棍
早餐
蒜頭,橄欖油,鹽,歐芹,迷迭香,法棍,西葫蘆,金槍魚,沙拉醬,黑胡椒
綜合評分 9.6
香蒜醬西葫蘆金槍魚法棍
早餐
蒜頭,橄欖油,鹽,歐芹,迷迭香,法棍,西葫蘆,金槍魚,沙拉醬,黑胡椒
綜合評分 7.4
【增肌減脂】日式風梅子茶西葫蘆面
西葫蘆,紫蘇梅,海苔香鬆或海苔,鹽,刺身醬油,綠芥末(刺身芥末),玄米茶,芝麻
綜合評分 8.3