內酯豆腐(選適合蒸燉的),肉碎,蔥薑末,醬油,蠔油,料酒,糖,清水,馬鈴薯澱粉,香油
綜合評分 8.3
買了半斤毛豆 撥出來一小碗 。
起鍋加入涼水 放入鹽、食用油 豆腐切1cm四方塊入鍋 水沸後煮2min即可 起鍋時濾湯盛盤備用 。
佐料 小蔥蔥白、蔥葉如圖分開,姜切絲,蒜拍碎略切,青椒切粒 。
起油鍋 熱鍋涼油 小火放入肉丁炒散 轉中大火 加入蔥白姜蒜干紅辣椒 炒出香味 放入一大勺蠔油 加入毛豆 翻炒均勻後 放入適量食鹽 加入半碗熱水 中小火輕微炖煮 收汁到剩少許湯汁時勾入澱粉 翻炒均勻 濃稠即可 。
上蒸鍋 炒好的毛豆肉末澆在備好的豆腐上 加熱水上汽蒸五分鐘即可 。
蒸好後 撒入蔥花 青椒粒 少許香油出鍋即可 。