冰糖銀耳

綜合評分 8.1
銀耳有潤肺、生津、止咳、清熱,補氣和血之功效。秋天易燥,食冰糖銀耳最為滋潤了!

用料

做法

  • 冰糖銀耳的做法 步骤1

    天然銀耳並非雪白色的,而是淡淡的黃色,千萬不要買白色的銀耳,有加工漂白之嫌。取銀耳一把,放入清水浸泡,不要用熱水泡

  • 冰糖銀耳的做法 步骤2

    浸泡2小時後,你會發現銀耳脹開了,顏色比先前白,如圖。此時把銀耳朵掰小,特別是朵的根部,洗淨後放入冷水煮。銀耳特別容易噗鍋,一定一定要開小火煮,煮的時候不要放冰糖

  • 冰糖銀耳的做法 步骤3

    小火炖2小時,用勺舀時能明顯感覺到膠質析出變粘稠時,可以放入冰糖,關火靜置2、3個小時讓冰糖充分溶解與銀耳融合就OK。我一般都是晚上煮、放冰糖後關火、第二天早上食用,棒棒的!

小貼士

@如有枸杞可以放; @如要放紅棗,建議紅棗、銀耳分開煮。最後再合體,這樣處理味道好且糖水湯色清爽

所在的分類