低糖低油核桃酸奶蛋糕

綜合評分 7.8
老媽100斤的體重都能高血脂了,略憂傷。加上家里還有一枚胖中胖的王先生。于是就研究出了這麼一款改良蛋糕,原貼參照的是戚風的做法。

用料

做法

  • 低糖低油核桃酸奶蛋糕的做法 步骤1

    分離雞蛋清和雞蛋黃。我這麼手拙的人還發菜譜簡直佩服自己

  • 低糖低油核桃酸奶蛋糕的做法 步骤2

    打發蛋清,分三次加入糖分,記住,少糖,少糖,這款加再多糖實際也吃不出多少甜味兒,但是你心里會覺得很。。。。。

  • 低糖低油核桃酸奶蛋糕的做法 步骤3

    很多大神都說是明顯的有角什麼的。我還是比較習慣用看到有明顯的分層為止。家里用的是九陽料理機打蛋盤打的。如果沒有電動的親可以嘗試用三根筷子慢慢打,有耐心。。。。打發的充分程度直接影響口感

  • 低糖低油核桃酸奶蛋糕的做法 步骤4

    雞蛋加兩滴油,加核桃。這個核桃我是用烤箱烤過然後打碎的。其實就是我試著打核桃粉的失敗品。因為打出油來了,所以其實橄欖油也好,或者色拉油也好,可以少放或者不放。

  • 這個步驟沒圖,一個是我沒手,一個是,這個顏色略影響食欲。加酸奶加面粉,其實窩純屬自娛自樂,沒有明確的比例,這個面粉比例大概就是稍微成團狀

  • 然後打發的雞蛋清分三次加入,會發現略團狀的面粉重新恢復糊狀了

  • 最後,放進裱花袋里面也好,用勺子也好,直接倒也好反正就是丟入烤箱就行。別問我時間,窩是王先生買微波爐贈的烤箱,這個功率比較任性。如果怕顏色不好可以上面蓋上一層錫紙

  • 低糖低油核桃酸奶蛋糕的做法 步骤8

    完工示意圖,這個是放了二十分鐘左右的圖片,可以看都縮回去了

小貼士

這款不甜不甜不甜!重要的話說三遍 適合喜歡清淡的人都口味,核桃可以隨意換,芝麻什麼的都可以 核桃換成檸檬皮就是比較傳統的檸檬酸奶蛋糕

所在的分類

相關食譜

低糖低油核桃酸奶蛋糕
蛋糕
面粉,核桃,酸奶,雞蛋,橄欖油,檸檬汁
綜合評分 7.8
果汁戚風蛋糕(低糖低油+普通麪粉)8寸和9寸配方
戚風蛋糕
蛋黃部分 :,新鮮室溫大洋雞蛋黃(每個蛋帶殼重67克,檸檬汁(必須要新鮮的特酸的),新鮮成熟的 橙汁(或 菠蘿汁或 葡萄汁),無氣味的色拉油,玉米澱粉,普通麪粉,小蘇打,蛋白部分,無一絲蛋黃的大洋雞蛋 蛋白,玉米澱粉,白糖或白糖粉(白糖用攪拌機攪碎即是,鹽,檸檬汁,無水無油的口深一點的不鏽鋼盆子,無水無油的打蛋器,8 寸或 6 寸活底不防粘模具
綜合評分 7.5
超級簡單的黃油核桃杯子蛋糕
蛋糕
黃油,糖粉,雞蛋,低粉,泡打粉,核桃肉
綜合評分 8.4
酸奶老式吐司~低糖低油版
吐司
高筋粉(金像),低筋粉,細砂糖,乾酵母,水,高筋粉(金像),細砂糖,奶粉,鹽,無糖酸奶(薄的),乾酵母,黃油
綜合評分 9.3
肉松小餅干•低糖低油適合寶寶
餅干
低筋面粉,黃油(據說3歲寶寶食用油約25g/天),全蛋液,糖粉,肉松,沙拉醬(可選)
綜合評分 8.7
無蛋低糖低油紫薯麥芬
馬芬
紫薯,牛奶,細砂糖,玉米油,泡打粉,低筋粉,玉米澱粉,小蘇打粉
綜合評分 7.4
50%全麥吐司(低糖低油無負擔!)
吐司
全麥粉,水1,高筋面粉,酵母,糖,水2,黃油,鹽
綜合評分 9.0
低糖低油藍莓馬芬(blueberry muffin)
馬芬
面粉(all-purpose flour),泡打粉(baking powder),糖與代糖混合(Truvia baking blend),蘋果醬(Apple sauce),香草萃取液(Vanilla extract),無糖杏仁奶,雞蛋,新鮮藍莓或冷凍藍莓(需沖水),糖與代糖混合(Truvia baking blend),面粉(all-purpose flour),無鹽黃油,噴式植物油(oil spray)
綜合評分 8.1
低糖低油----番茄吐司
吐司
高筋麪粉,全麥粉,蛋黃,細砂糖,酵母,鹽,番茄醬(或者自己打的番茄果肉泥),黃油
綜合評分 9.7
植物油版的低糖低油型 蘇式月餅與上海蟹殼黃
月餅
上海蟹殼黃配方:,水油皮 : 普通面粉,水油皮 ︰(四十度以下)溫水,水油皮 ︰色拉油,水油皮 ︰白糖,水油皮 ︰鹽,水油皮 ︰酵母菌,油酥 ︰普通面粉,油酥 ︰色拉油,蘇式月餅除了不給酵母發酵,其余同上,注:以上食材只能做10個約28克的面皮 !
綜合評分 9.9