好料理

美容養生粥（電壓鍋版）

綜合評分 9.4
主要原料︰桂圓，花生，綠豆，黑米，紅豆，薏米，黑豆，黑芝麻，蓮子 是否含防腐劑︰否 主要營養成分︰蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食縴維 主要食用功效︰促消化，增強食欲，補充體力 適宜人群︰老少皆宜 功效︰健脾養胃，消滯減肥，益氣安神 特點︰色澤鮮艷、質軟香甜、清香誘人

用料

做法

  • 美容養生粥（電壓鍋版）的做法 步骤1

    把以上材料（除黑芝麻，桂圓干以外）洗淨；

  • 美容養生粥（電壓鍋版）的做法 步骤2

    在電壓鍋內加入水（水和食材比例是2︰1），再加入黑芝麻和桂圓干，蓋上蓋子，排氣閥放置密封位置。

  • 美容養生粥（電壓鍋版）的做法 步骤3

    按porridge（煮粥鍵）定時20分鐘即可。^_^

  • 美容養生粥（電壓鍋版）的做法 步骤4

    出鍋，加紅糖（蜂蜜、冰糖）都可以。

小貼士

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相關食譜

美容養生粥（電壓鍋版）
美容
蓮子,花生,黑豆,紅豆,綠豆,薏米,桂圓干,黑米,黑芝麻
綜合評分 9.4
高壓鍋版西紅柿牛腩
高壓鍋
牛腩,較大版西紅柿,色拉油,花椒,大料,陳皮,燉肉調料包,料酒,茶水,生抽,冰糖,鹽,香菜,蔥,姜,蒜
綜合評分 9.6
高壓鍋版西紅柿牛腩
高壓鍋
牛腩,較大版西紅柿,色拉油,花椒,大料,陳皮,燉肉調料包,料酒,茶水,生抽,冰糖,鹽,香菜,蔥,姜,蒜
綜合評分 9.7
黃豆紅燒肉（懶人高壓鍋版）
高壓鍋
帶皮三層肉,黃豆,生抽,老抽,白砂糖,料酒（可不放）,小香料包
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珍珠雞湯（高壓鍋版）
高壓鍋
雞,扁尖,木耳,姜,蔥,料酒,鹽,水
綜合評分 9.2
紅豆粥（高壓鍋版）
粥
紅豆，大米,白糖
綜合評分 9.2
百合淮山滋補粥（高壓鍋版）
粥
大米,淮山,百合,清水,枸杞
綜合評分 9.5
海鮮粥（高壓鍋版）
粥
蝦，瑤柱，鮑魚等海鮮,芹菜,香菜,胡蘿蔔,大米,水,蔥花，薑絲
綜合評分 8.1
八寶粥（高壓鍋版）
粥
各種豆類、紫米以及其他不容易熟的米類,糯米及大米,大棗、葡萄干、枸杞、核桃、冰糖等
綜合評分 8.6
牛肉滑蛋粥高壓鍋版
粥
雞蛋,牛肉,生薑,米,小白菜,鮮抽,雞精,油,蔥花,小乾貝
綜合評分 9.4