好料理

減肥餐之水果拼盤

綜合評分 9.5
加各種喜歡的水果

用料

做法

  • 減肥餐之水果拼盤的做法 步骤1

    大采購，洗淨，切好裝盤，開吃！

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減肥餐之水果拼盤
減肥
葡萄,香蕉,蘋果,梨,火龍果
綜合評分 9.5
減肥餐之白煮龍利魚
減肥
龍利魚柳,薑絲,胡椒（粉）,料酒,生抽,辣椒醬（老乾媽）,檸檬汁或白醋,生粉
綜合評分 10.0
杜坎減肥餐之燕麥麩雞蛋餅
減肥
燕麥麩,雞蛋
綜合評分 9.7
減肥餐之西紅柿炒雞蛋和芹菜木耳胡蘿蔔碎
減肥
西紅柿一個,雞蛋一個
綜合評分 7.1
減肥餐之低脂蔬菜粒
減肥
胡蘿卜,瘦肉或者雞肉,玉米,豆角,鹽,姜,生粉
綜合評分 7.8
減肥餐之西蘭花雞胸肉蓋澆面
減肥
雞肉,西蘭花,生抽,蠔油,大蒜,西紅柿,鹽、油、雞精
綜合評分 7.8
7日減肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜湯第一天
減肥
牛油果,香蕉,奇異果,涼白開,檸檬汁
綜合評分 7.5
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 7.5
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 9.2
減肥餐
減肥
雞蛋,雞胸脯肉,西蘭花,聖女果,黃瓜,蠔油,番茄醬,胡椒粉
綜合評分 8.3