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減肥餐之低脂蔬菜粒

綜合評分 7.8
因為是減肥，我沒有加糖，喜歡雞蛋花也可以用雞蛋丁，這菜小朋友也很愛吃，最好比例是玉米和蘿卜2比1口感較好，可以把番茄也放入去，黃瓜也可以，不要瘦肉可以換雞肉或者肉卷，肉丸也可以，好好配放，喜歡辣的朋友炒的時候可以加點辣醬。

用料

做法

  • 減肥餐之低脂蔬菜粒的做法 步骤1

    忘了步驟圖了！把材料切丁丁，肉也是，然後把肉加點油，鹽，和點點生粉伴一下，待用

  • 減肥餐之低脂蔬菜粒的做法 步骤2

    鍋下油，一點鹽，姜，喜歡辣的可以現在放辣醬，我家人不吃辣，所以沒放，然後放肉，爆炒，等到肉變色，後下胡蘿卜，炒一下，然後倒入豆角，也炒一下，再倒入玉米，加點點水蓋鍋蓋，等所有材料變色了，再更據味道，加點鹽，炒一炒，上鍋

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