好料理

天然祛溼食物

綜合評分 7.6
夏季養生，要注意消暑祛溼 Otherwise 溼氣入侵會產生疾病，傷及脾胃

用料

做法

  • 天然祛溼食物的做法 步骤1

    綠豆、薏米

  • 天然祛溼食物的做法 步骤2

    莧菜、扁豆、絲瓜、芹菜、玉米、冬瓜。

小貼士

所在的分類

相關食譜

天然祛溼食物
中式早餐
綠豆,薏米,莧菜,扁豆,絲瓜,芹菜,玉米,冬瓜
綜合評分 7.6
紅棗薑糖水（排寒祛溼）
糖水
姜,大棗,紅糖,水
綜合評分 9.3
紅豆薏米粥-祛溼利器-附紅豆薏米減肥法。
粥
紅豆,薏米,水
綜合評分 8.9
祛溼良方
飲品
紅豆,薏仁,枸杞
綜合評分 9.7
清熱祛溼茯苓膏
冷飲
紅茯苓,新鮮茅,羅漢果,涼粉粉,咖啡奶,煉乳
綜合評分 9.8
暑熱祛溼是關鍵
花草茶
薏米,黃芪,紅棗幹,枸杞
綜合評分 7.6
【薏米綠豆湯】祛溼清熱
清熱祛火
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綜合評分 9.0
廣東靚湯--海帶眉豆豬骨湯（清熱祛溼）
清熱祛火
豬骨,眉豆,幹海帶,胡蘿蔔,陳皮,姜
綜合評分 8.9
廣東靚湯--海帶眉豆豬骨湯（清熱祛溼）
清熱祛火
豬骨,眉豆,幹海帶,胡蘿蔔,陳皮,姜
綜合評分 9.9
清火祛溼甜湯
清熱祛火
鮮百合,麥冬,蓮子,燈芯草,紅棗,菊花,茯苓,白芍,沙蔘,冰糖
綜合評分 8.0