兩根大香蕉(或3根小香蕉),一勺抹茶粉,兩勺水(或椰奶、杏仁奶、豆漿)
綜合評分 8.9
將香蕉剝皮,切成塊,放入冰箱裏冷凍
將香蕉塊放入食品料理機中(攪拌機也可以,但桶太深會不方便倒出冰淇淋),然後啟動機器攪拌大致5分鐘,中間停下來幾次,將香蕉刮回底部。當香蕉成粉末狀的時候,加入兩勺液體(水、椰子汁、杏仁奶或豆漿都可以),再攪打一遍,直至香蕉呈細膩、柔滑、輕盈的奶油質地,就像軟冰淇淋一樣。
當香蕉變得柔滑時,加入抹茶粉攪拌。立即食用。這大概是2-3人份。吃剩的冰淇淋可以放回冰箱再次冷凍,下次吃之前再攪拌成最佳的質地。
你可以在其中加入任何「內容」,或在冰淇淋上加些點綴,來豐富冰淇淋的味道和營養,你可以將巧克力、亞麻籽粉、啤酒酵母粉、椰子粉、大豆蛋白粉、杏仁粉、花生醬加入香蕉中,或在冰淇淋表面加上一些藍莓、淋一些巧克力糖漿,混搭創作出屬於你自己的口味。 Let's Rock!