好料理

燕麥酸奶 吐司

綜合評分 8.2

用料

做法

  • 底層燕麥片 鋪一層酸奶  接著一層奇亞籽  再一層酸奶  最上面 放堅果 和 蔓越梅 放入冰箱 冷藏一晚 早晨拿出拌勻

  • 燕麥酸奶 吐司的做法 步骤2

    直接吃  或涂抹在吐司上 都還不錯

小貼士

所在的分類

相關食譜

哈密瓜燕麥酸奶大亂斗
早餐
酸奶/牛奶,哈密瓜,燕麥（能冷泡著吃的，我用的是WEET-BIX）
綜合評分 8.2
全麥酸奶吐司
吐司
高粉,全麥粉,酵母,砂糖,鹽,蛋,酸奶,黃油
綜合評分 8.5
全麥酸奶吐司
吐司
高粉,全麥粉,酵母,砂糖,鹽,蛋,酸奶,黃油
綜合評分 9.0
燕麥酸奶 吐司
吐司
酸奶,各種堅果,燕麥片,奇亞籽,蔓越梅
綜合評分 8.2
無油無低粉燕麥酸奶蛋糕（減脂期間的美食）
蛋糕
燕麥麩（燕麥片）,雞蛋,酸奶,白糖
綜合評分 9.4
【減肥零食】無油無糖紅棗燕麥酸奶餅乾
減肥
燕麥片,紅棗,無糖酸奶
綜合評分 9.8
燕麥酸奶布丁
布丁
自制酸奶,生燕麥片,雞蛋,香蕉,無鋁泡打粉
綜合評分 7.2
低糖少油燕麥白吐司（面包機版）
吐司
高筋面粉100%,即發干酵母1.2%,細砂糖8%,鹽1.6%,奶粉4%,水66%,黃油8%,燕麥
綜合評分 7.8
香蕉燕麥麩吐司
吐司
莜纖坊燕麥麩,蜂蜜,香蕉,麪包片
綜合評分 8.0
巧克力燕麥酸奶杯~免烤
免烤
混合水果大燕麥片(事先烤熟烤香),果仁牛奶巧克力(瑞士蓮),黑巧克力,牛奶
綜合評分 8.1